L’eiaculazione precoce è un disturbo sessuale che può influenzare negativamente la vita sessuale e relazionale di molti uomini.
Tuttavia esistono diverse tecniche e strategie che possono aiutare a ritardare l’eiaculazione e migliorare la durata del rapporto sessuale.
In questo articolo esploreremo cinque modi per controllare l’eiaculazione e ritardare l’orgasmo. Analizzeremo alcuni prodotti specifici, tecniche ed esercizi e vi forniremo consigli utili per aiutarvi a migliorare la durata del rapporto sessuale.
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Metodi per ritardare l’eiaculazione
Imparare a controllare l’eiaculazione e a durare di più a letto può aiutare a migliorare la vita sessuale e la relazione di coppia, riducendo lo stress e l’ansia associati alla prestazione sessuale.
Esistono principalmente 3 modi per controllare l’orgasmo, i principali sono:
- Integratori e prodotti specifici;
- Esercizi di respirazione;
- Esercizi e trucchi specifici.
Vediamoli uno ad uno più nel dettaglio.
Integratori
Esistono diversi integratori naturali per ritardare e controllare l’eiaculazione e possono essere suddivisi in due macro categorie:
- Integratori in pillole / compresse;
- Integratori in gel / creme.
La differenza sostanziale, come facilmente intuibile, è il loro utilizzo. La prima categoria va assunta per via orale con risultati più lenti e graduali, la seconda categoria di prodotti si applica localmente e garantisce invece risultati più rapidi.
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Tauro Gel rappresenta in assoluto la miglior crema per ritardare l’eiaculazione. La sua composizione naturale lo rende un prodotto sicuro ma efficace.
I benefici di questo prodotto sono molteplici:
- Incremento della durata delle prestazioni;
- Erezioni più vigorose e durature;
- Azione vasodilatatrice e tonificante per rapporti intensi.
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Eretron Aktiv – Integratore in pillole per ritardare l’eiaculazione
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Eretron Aktiv è in assoluto il miglior integratore naturale in pillole per ritardare l’eiaculazione e prolungare la durata dei rapporti sessuali.
Questo prodotto è completamente naturale e privo di qualsiasi effetto collaterale.
I principali benefici di questo prodotto sono:
- Prolungamento della durata dei rapporti sessuali;
- Erezioni immediate, più forti e durature;
- Incremento dei livelli di testosterone;
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Preservativi ritardanti
Il miglior rimedio per ritardare l’eiaculazione (per chi utilizza metodi contraccettivi) sono i preservativi ritardanti.
Questi accessori rappresentano un ottimo “trucco” per ritardare l’eiaculazione e per prolungare la durate del rapporto sessuale.
I preservativi ritardanti sono studiati per limitare la sensibilità nella zona del glande, riducendo al minimo la frizione con le pareti della vagina, permettendoti di durare di più.
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- AZIONE RITARDANTE: Preservativi con un particolare lubrificante chiamato “Performa”, contenente benzocaina al 5%, ad...
Trucchi e consigli
Si può riuscire a ritardare l’eiaculazione anche attraverso esercizi specifici o trucchetti efficaci. Qui di seguito troverete i migliori, spiegati in modo chiaro per riuscire ad ottenere sin da subito i primi risultati.
Autoerotismo
Un rimedio efficace per gestire l’eiaculazione precoce consiste nell’esercitarsi attraverso la masturbazione.
Questo perché la pratica dell’autoerotismo consente all’individuo di conoscere meglio il proprio corpo, imparando a controllare e a gestire i propri impulsi.
Durante l’autoerotismo infatti è possibile sperimentare diverse tecniche di stimolazione e di controllo, senza la pressione o l’ansia che possono essere presenti durante un rapporto sessuale con un partner.
In questo modo, l’individuo può imparare a riconoscere i segnali del proprio corpo che precedono l’eiaculazione e ad agire di conseguenza, applicando tecniche di respirazione, di contrazione muscolare o di cambio di posizione.
Esercizi di Kegel
Gli esercizi di Kegel rappresentano un metodo utile per aiutare a ritardare l’eiaculazione durante i rapporti sessuali.
Questi esercizi consistono nella contrazione e successivo rilassamento dei muscoli del pavimento pelvico, responsabili del controllo della minzione e dell’eiaculazione.
Contribuiscono quindi ad aumentare la forza e l’elasticità dei muscoli del pavimento pelvico migliorando il controllo e la resistenza durante i rapporti sessuali.
Per eseguire gli esercizi di Kegel è necessario contrarre i muscoli del pavimento pelvico per 5-10 secondi e poi rilassarli per altrettanti secondi. Si consiglia di eseguire almeno 3 serie di 10-15 ripetizioni al giorno, aumentando gradualmente la durata e l’intensità delle contrazioni.
Questa pratica non rappresenta una soluzione immediata per il problema dell’eiaculazione precoce, ma può contribuire a migliorare la qualità della vita sessuale nel lungo termine.
Percorso terapeutico
Molto spesso l’eiaculazione precoce è legata a fattori emotivi e psicologici come lo stress o la mancanza di fiducia in se stessi.
In questi casi il percorso terapeutico con uno psicologo può essere uno strumento utile per affrontare e superare le difficoltà legate alla sfera sessuale.
Lo psicologo può aiutare l’individuo a comprendere le cause profonde del problema, individuando eventuali traumi, blocchi emotivi o convinzioni limitanti che influenzano la sua capacità di godere e di controllare il proprio corpo durante i rapporti sessuali.
Inoltre una terapia cognitivo-comportamentale può aiutare a gestire lo stress, l’ansia da prestazione e la mancanza di fiducia, aiutando l’individuo a riconoscere e ad affrontare i propri pensieri e le proprie emozioni in modo più efficace.
Conclusioni: come ritardare l’erezione e prolungare le prestazioni sessuali
In conclusione esistono diverse tecniche, strategie e prodotti che possono aiutare a ritardare l’eiaculazione e migliorare il controllo durante i rapporti sessuali.
Tra queste l’uso di preservativi ritardanti, di creme o integratori specifici possono aiutare a prolungare il rapporto sessuale e a ritardare l’eiaculazione.
Inoltre l’esercizio fisico regolare, la pratica della meditazione, la respirazione consapevole e la masturbazione controllata possono essere molto utili per aumentare la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie sensazioni sessuali.
Ritardare l’eiaculazione e non venire subito richiede tempo, impegno e costanza, ma con la giusta attenzione e le tecniche corrette è possibile migliorare il controllo del proprio corpo e godere di una vita sessuale appagante e soddisfacente.