Come ritardare l’eiaculazione e non venire subito. Tecniche, consigli e prodotti

come ritardare l'eiaculazione per non venire subito

L’eiaculazione precoce è un disturbo sessuale che può influenzare negativamente la vita sessuale e relazionale di molti uomini.

Tuttavia esistono diverse tecniche e strategie che possono aiutare a ritardare l’eiaculazione e migliorare la durata del rapporto sessuale.

In questo articolo esploreremo cinque modi per controllare l’eiaculazione e ritardare l’orgasmo. Analizzeremo alcuni prodotti specifici, tecniche ed esercizi e vi forniremo consigli utili per aiutarvi a migliorare la durata del rapporto sessuale.

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Metodi per ritardare l’eiaculazione

Imparare a controllare l’eiaculazione e a durare di più a letto può aiutare a migliorare la vita sessuale e la relazione di coppia, riducendo lo stress e l’ansia associati alla prestazione sessuale.

Esistono principalmente 3 modi per controllare l’orgasmo, i principali sono:

  • Integratori e prodotti specifici;
  • Esercizi di respirazione;
  • Esercizi e trucchi specifici.

Vediamoli uno ad uno più nel dettaglio.

Integratori

Esistono diversi integratori naturali per ritardare e controllare l’eiaculazione e possono essere suddivisi in due macro categorie:

  • Integratori in pillole / compresse;
  • Integratori in gel / creme.

La differenza sostanziale, come facilmente intuibile, è il loro utilizzo. La prima categoria va assunta per via orale con risultati più lenti e graduali, la seconda categoria di prodotti si applica localmente e garantisce invece risultati più rapidi.

Tauro Gel – Crema per ritardare l’eiaculazione

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Tauro Gel rappresenta in assoluto la miglior crema per ritardare l’eiaculazione. La sua composizione naturale lo rende un prodotto sicuro ma efficace.

I benefici di questo prodotto sono molteplici:

  • Incremento della durata delle prestazioni;
  • Erezioni più vigorose e durature;
  • Azione vasodilatatrice e tonificante per rapporti intensi.

Può essere acquistato direttamente sul sito ufficiale, dove troverete tutte le informazioni e le promozioni attive.

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Eretron Aktiv – Integratore in pillole per ritardare l’eiaculazione

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Eretron Aktiv è in assoluto il miglior integratore naturale in pillole per ritardare l’eiaculazione e prolungare la durata dei rapporti sessuali.

Questo prodotto è completamente naturale e privo di qualsiasi effetto collaterale.

I principali benefici di questo prodotto sono:

  • Prolungamento della durata dei rapporti sessuali;
  • Erezioni immediate, più forti e durature;
  • Incremento dei livelli di testosterone;

È possibile acquistare questo prodotto direttamente sul sito ufficiale del produttore.

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Preservativi ritardanti

Il miglior rimedio per ritardare l’eiaculazione (per chi utilizza metodi contraccettivi) sono i preservativi ritardanti.

Questi accessori rappresentano un ottimo “trucco” per ritardare l’eiaculazione e per prolungare la durate del rapporto sessuale.

I preservativi ritardanti sono studiati per limitare la sensibilità nella zona del glande, riducendo al minimo la frizione con le pareti della vagina, permettendoti di durare di più.

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Trucchi e consigli

Si può riuscire a ritardare l’eiaculazione anche attraverso esercizi specifici o trucchetti efficaci. Qui di seguito troverete i migliori, spiegati in modo chiaro per riuscire ad ottenere sin da subito i primi risultati.

Autoerotismo

autoerotismo

Un rimedio efficace per gestire l’eiaculazione precoce consiste nell’esercitarsi attraverso la masturbazione.

Questo perché la pratica dell’autoerotismo consente all’individuo di conoscere meglio il proprio corpo, imparando a controllare e a gestire i propri impulsi.

Durante l’autoerotismo infatti è possibile sperimentare diverse tecniche di stimolazione e di controllo, senza la pressione o l’ansia che possono essere presenti durante un rapporto sessuale con un partner.

In questo modo, l’individuo può imparare a riconoscere i segnali del proprio corpo che precedono l’eiaculazione e ad agire di conseguenza, applicando tecniche di respirazione, di contrazione muscolare o di cambio di posizione.

Esercizi di Kegel

esercizi di kegel per ritardare l'eiaculazione

Gli esercizi di Kegel rappresentano un metodo utile per aiutare a ritardare l’eiaculazione durante i rapporti sessuali.

Questi esercizi consistono nella contrazione e successivo rilassamento dei muscoli del pavimento pelvico, responsabili del controllo della minzione e dell’eiaculazione.

Contribuiscono quindi ad aumentare la forza e l’elasticità dei muscoli del pavimento pelvico migliorando il controllo e la resistenza durante i rapporti sessuali.

Per eseguire gli esercizi di Kegel è necessario contrarre i muscoli del pavimento pelvico per 5-10 secondi e poi rilassarli per altrettanti secondi. Si consiglia di eseguire almeno 3 serie di 10-15 ripetizioni al giorno, aumentando gradualmente la durata e l’intensità delle contrazioni.

Questa pratica non rappresenta una soluzione immediata per il problema dell’eiaculazione precoce, ma può contribuire a migliorare la qualità della vita sessuale nel lungo termine.

Percorso terapeutico

percorso terapeutico dallo psicologo

Molto spesso l’eiaculazione precoce è legata a fattori emotivi e psicologici come lo stress o la mancanza di fiducia in se stessi.

In questi casi il percorso terapeutico con uno psicologo può essere uno strumento utile per affrontare e superare le difficoltà legate alla sfera sessuale.

Lo psicologo può aiutare l’individuo a comprendere le cause profonde del problema, individuando eventuali traumi, blocchi emotivi o convinzioni limitanti che influenzano la sua capacità di godere e di controllare il proprio corpo durante i rapporti sessuali.

Inoltre una terapia cognitivo-comportamentale può aiutare a gestire lo stress, l’ansia da prestazione e la mancanza di fiducia, aiutando l’individuo a riconoscere e ad affrontare i propri pensieri e le proprie emozioni in modo più efficace.

Conclusioni: come ritardare l’erezione e prolungare le prestazioni sessuali

In conclusione esistono diverse tecniche, strategie e prodotti che possono aiutare a ritardare l’eiaculazione e migliorare il controllo durante i rapporti sessuali.

Tra queste l’uso di preservativi ritardanti, di creme o integratori specifici possono aiutare a prolungare il rapporto sessuale e a ritardare l’eiaculazione.

Inoltre l’esercizio fisico regolare, la pratica della meditazione, la respirazione consapevole e la masturbazione controllata possono essere molto utili per aumentare la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie sensazioni sessuali.

Ritardare l’eiaculazione e non venire subito richiede tempo, impegno e costanza, ma con la giusta attenzione e le tecniche corrette è possibile migliorare il controllo del proprio corpo e godere di una vita sessuale appagante e soddisfacente.

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