Come sconfiggere l’ansia da prestazione maschile, i rimedi più efficaci (e testati)

ansia da prestazione sessuale rimedi per sconfiggerala

L’ansia da prestazione sessuale un problema che può affliggere sia uomo che donna, scopriamo insieme come sconfiggere l’ansia da prestazione, i migliori rimedi per vincere questa spiacevole sensazione prima e durante il sesso.

Questo problema spesso ritenuto però prettamente maschile perché nell’uomo è accompagnato da problemi evidenti come difficoltà nell’erezione ed eiaculazione precoce.

Alla base dell’ansia da prestazione maschile c’è quasi sempre la paura di affrontare la prestazione stessa e di fallire o non dare piacere alla propria partner.

I problemi del corpo in realtà nascono spesso all’interno della mente e diventano paura di deludere di fallire di sbagliare, nascono tensioni e poca  complicità che possono ostacolare i rapporti sessuali.

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Ansia da prestazione sessuale? Conosciamola per sconfiggerla

L’ansia da prestazione è un blocco fisiologico che si ripercuote direttamente sul corpo.

Il canale diretto fra mente e corpo gioca un ruolo importante in questa dinamica e lo stress, spesso immotivato, è una condizione ad alto rischio.

Quest’ansia nell’uomo può causare problemi di erezione o disfunzione erettile  e le cause possono essere varie e l’uomo può essere pienamente consapevole ma spesso ne è anche del tutto inconsapevole.

Quando accade il cosiddetto “flop” a letto insicurezza e timore per la prestazione successiva può anche arrivare a giocare un ruolo importante che compromette anche il rapporto di coppia o peggiora in un circolo vizioso.

Vediamo cause sintomi e rimedi naturali per sconfiggere l’ansia da prestazione.

Integratori per vincere l’ansia da prestazione maschile

Prima di parlare dei rimedi naturali per combattere l’ansia che spesso è alla base degli insuccessi sessuali, ti voglio elencare i migliori integratori per dare vigore al tuo sesso, in tutti i sensi, anche come erezione e durata.

Partiamo subito al massimo!

Virility XXL, il miglior prodotto contro l’ansia da prestazione (e non solo)

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Virility XXL è un integratore in compresse completamente naturale utile per sconfiggere l’ansia da prestazione e per non avere, mai più, prestazioni pessime.

Nato oltre 15 anni fa si è subito posizionato come il miglior prodotto in commercio.

Composto da arginina, zinco, vitamine ed estratti vegetali è il miglior alleato per ottenere erezioni forti e durature e per migliorare le prestazioni sessuali.

Virility XXL viene venduto in comode capsule da assumere con acqua e non presenta assolutamente nessun tipo di effetto collaterale.

Per un periodo di tempo limitato è possibile acquistare questo integratore naturale con uno sconto del 50%, spedizione gratuita e pagamento alla consegna.

Il pacco inoltre viene recapitato in un contenitore completamente anonimo per tutelare la privacy degli acquirenti.

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Erbe di Aphrodite

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Un altro ottimo integratore Naturale per combattere anzi battere l’ansia da prestazione sono le Erbe di Aphrodite.

Le Erbe di Aphrodite contengono solo ingredienti naturali e le due tipologie più efficaci sono le compresse e le capsule sublinguali.

Le compresse possono essere spezzate a metà, regalandoti fino a 48 ore di prestazioni super. facendoti dimenticare l’ansia da prestazione maschile.

Le capsule sublinguali si sciolgono in bocca e garantiscono un effetto ancor più veloce, donandoti la virilità che ti serve fino a 72 ore.

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Viaman Capsule

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Viaman è un integratore utile per ritrovare la virilità, aiutandoti ad avere erezioni più potenti e durature, migliorando così le prestazioni con il tuo partner.

Gli ingredienti sono totalmente naturali; estratto di fieno greco, aminoacidi e citrullina.

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Ultra Vimax Plus

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Vimax è uno dei migliori vasodilatatori naturali per combattere le disfunzioni erettili e l’eiaculazione precoce.

Con questo integratore ti sentirai più sicuro, sereno e finalmente soddisfatto della tua vita sessuale

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Rimedi Naturali per sconfiggere l’ansia da prestazione sessuale

Per superare l‘ansia da prestazione sessuale è importante dialogare con la propria partner, vanno escluse anche cause di tipo fisico e condizioni di salute o terapie farmacologiche in atto.

La natura non abbandona mai e si può ricorrere anche ai rimedi naturali coadiuvanti per lavorare su stress e ansia, vediamo insieme quali sono.

Rimedi Fitoterapici per vincere l’ansia da prestazione

Uno dei principali rimedi fitoterapici contro l’ansia da prestazione è la Melissa.

La presenza dell’olio essenziale (0,5%) agisce come calmante sul sistema nervoso, e rilassante su quello muscolare è un rimedio utile nell’ansia.

Interviene sul sistema nervoso senza avere un effetto deprimente sull’umore, gli arabi la attribuivano la proprietà di “rallegrare e confortare il cuore”.

La si trova nei negozi specializzati in estratto secco, in tintura madre, in estratto per fare la tisana o l’olio essenziale stesso da diffondere nell’ambiente.

Rescue Remedy – fiori di Bach

Rescue remedy di fiori di Bach definito anche il “rimedio di pronto soccorso universale”, agisce in linea generale sull’ansia e sulla paura quando non si sa identificare esattamente da cosa sia scaturita.

E’ una miscela di 5 fiori che agiscono sui vari stati d’animo compresa l’ansia, panico, agitazione.

Può essere usato anche prima  del rapporto stesso così da creare una calma e pace interiore necessaria per la buona riuscita del rapporto stesso.

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Passiflora

Passiflora i flavonoidi contenuti agiscono come sedativi del sistema nervoso centrale mentre gli alcaloidi come antispasmodici e calmanti.

La passiflora si rivela utile ogni volta che una condizione di forte ansia rischia di compromettere la vita quotidiana, causando tachicardia, insonnia e/o ansia da prestazione.

Attenzione solo a non assumerla insieme a farmaci ansiolitici, per evitare pericolose interazioni.

Valeriana per l’ansia da prestazione

Può la Valeriana essere un ottimo rimedio per combattere e alleviare l’ansia sessuale?

La Valeriana è tra i fitoterapici più noti per calmare l’ansia e l’insonnia. L’uso della valeriana permette rilassamento e tranquillità a corpo e mente, dando beneficio alle prestazioni fisiche comprese quelle sessuali.

Anch’essa agisce sul sistema nervoso centrale, l’interazione con farmaci ansiolitici è sconsigliata ed è bene non assumerla durante la giornata in quanto potrebbe dare sonnolenza.

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Rodhiola Rosea

La Rhodiola rosea è una pianta dalle proprietà tonico-adattogene, aiuta a sostenere l’organismo agendo sullo stress psico fisico.

Rende la persona capace di adattarsi ai cambiamenti sfruttando le proprie energie al meglio.

È un ottimo antistress da prendere in caso di spossatezza prolungata

La Rhodiola rosea agisce anche a  livello del sistema simpatico, contro ansia e depressione, aumentando i livelli di serotonina nel sangue permette così di contrastare gli effetti nocivi del cortisolo, che viene prodotto dai surreni in caso di forte stress

Iperico le sommità fiorite della pianta contengono ipericina, rutina, quercitina e iperoside sostante dalle note proprietà antidepressive e sedative.

L’iperico inoltre accresce la produzione di serotonina in maniera simile a certi farmaci antidepressivi, riequilibrando del tono dell’umore.

Per quanto sopra è un ottimo rimedio da utilizzare per trattare l’ansia da prestazione sessuale o le motivazioni per cui si scatena.

Rimedi Minerali per calmare l’ansia da prestazione

Magnesio marino è un integratore che  contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, della funzione muscolare e aiuta a ridurre l’affaticamento e la stanchezza.

Lo si trova in commercio in compresse da prendere secondo le indicazioni della casa produttrice.

Magnesio Supremo ottimo rimedio da prendere in periodi di forti stress e affaticamento, agisce sulla muscolatura liscia permettendo così un naturale rilassamento.

Agisce su ansia, agitazione, astenia e sbalzi d’umore. Lo si trova in commercio in polvere da sciogliere in acqua tiepida e si può prendere più volte al giorno.

Non ha particolari controindicazioni  ma è raccomandato un dosaggio controllato e dopo consulto medico in caso di insufficienza renale.

Insieme ai rimedi naturali, per risolvere il problema dell’ansia da prestazione è di aiuto curare l’alimentazione, svolgere dell’attività sportiva e adottare uno stile di vita sano ed equilibrato.

Smettere di fumare,ridurre il consumo di alcolici e vagliare alcuni accorgimenti che si possono adottare per migliorare qualità e la durata del rapporto sessuale.

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Cause dell’Ansia da Prestazione sessuale

Diverse possono essere le cause che presentano nell’uomo difficoltà nel rapporto sessuale:

  • Misure del pene non adeguate secondo la visione prettamente personale;
  • Bassa autostima e fiducia in sé stesso che scatena paura di non essere abbastanza virile e dare piacere alla partner;
  • Erezione parziale o di bassa intensità o perdita di erezione durante il rapporto;
  • Uso e abuso di alcool e droghe;
  • Interazione con farmaci come antidepressivi, ansiolitici e psicofarmaci;
  • Auto-osservazione del pene durante il rapporto;
  • Auto-sabotaggi inconsci;
  • Timore di essere paragonati a precedenti partner della compagna;
  • Convinzioni errate sul sesso e sulle esigenze femminili dettate dalle notizie errate sentite da amici o lette sul web;
  • Dolori durante il rapporto per cui è necessario rivolgersi a uno specialista senza timore;
  • Uno dei modi per combattere l’eiaculazione precoce o troppo veloce è quello di masturbarsi prima di un rapporto sessuale.

I sintomi sono diversi a seconda della causa per cui si manifesta il problema il primo sintomo è comunque un deficit nell’erezione.

Il deficit di erezione si manifesta a causa dello stress che provoca vasocostrizione questo riduce i vasi sanguigni che  porteranno meno sangue al pene, con il risultato di una vascolarizzazione insufficiente.

Nel momento in cui c’è l’erezione c’è si può avere invece un problema a raggiungere l’orgasmo che si manifesta col classico sintomo di inibizione dell’organismo o eiaculazione precoce.

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